Método idealizado por Betina Dantas, onde são realizadas aulas de exercícios funcionais e aeróbicos, unindo passos básicos do Ballet Clássico.
RESULTADOS:
- Traz uma grande definição muscular,
- Alto gasto calórico,
- Ajuda na postura deixando o corpo longilíneo.
- Ainda melhora o tônus muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.
Além disso, as aulas trabalham a memorização, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar.
Você não precisa ter feito Ballet para acompanhar as aulas.
R. Quatro, 342 - Saude, Rio Claro - SP
CEP 13500-030
Segunda a Sexta de 6h às 21h
Sábado de 8h às 13h
